Scribba
Estudiar enfermería, como cualquier carrera de ciencias de la salud, es sobre todo una cuestión de volumen. Anatomía, fisiología, farmacología, fisiopatología y fundamentos de enfermería se cursan a la vez, y cada una suma decenas de términos nuevos por semana. Casi nada se puede saltar, y mucho se apoya en lo que viste antes.
Quienes llevan el ritmo no suelen ser los que más horas estudian, sino los que tienen un sistema: apuntes ordenados para encontrar las cosas, el vocabulario guardado de forma que se pueda repasar y sesiones de estudio cortas y regulares en lugar de dejarlo todo para el final. Así puedes organizarlo en un iPad.
Esta guía trata de cómo tomar apuntes y de hábitos de estudio. No es un consejo clínico ni médico. Tus profesores, tus libros y tu programa son la referencia para el contenido.
Sobre la información de pacientes
Nunca pongas información de pacientes en tus apuntes personales. Sigue las normas de tu carrera y limita tus apuntes a las materias y a lo que aprendes en general.
Organiza por materia y luego por sistema
En enfermería, los contenidos se repiten entre materias. La insuficiencia cardíaca aparece en fisiopatología, en farmacología y en enfermería médico-quirúrgica, cada vez desde otro ángulo. Una estructura clara te ayuda a encontrar las tres cuando las necesitas.
Una organización que le funciona a mucha gente:
- Un cuaderno por materia, para que cada una tenga su sitio.
- Secciones por sistema o por unidad dentro de cada cuaderno: cardiovascular, respiratorio, renal, neurológico, etc., en el orden que siga tu materia.
- Un marcapáginas al inicio de cada sección, para ir directo allí.
- Una carpeta por semestre, para encontrar fácilmente la anatomía del semestre pasado cuando vuelva a salir.
En Scribba puedes crear todos los cuadernos y carpetas que necesites, y darle a cada cuaderno una portada con un color, un icono de materia o una foto. Los marcapáginas con nombre de la barra lateral de páginas se convierten en el índice del cuaderno. La búsqueda abarca tu escritura a mano, el texto escrito con teclado, el texto de los PDF y las transcripciones de las clases, así que si escribes un término como "diurético", encuentras las páginas que lo mencionan en todas tus materias. Eso sí, la lectura de escritura a mano de Scribba está pensada para el inglés, así que puede confundir acentos o la ñ; si no encuentras algo, prueba con otra palabra.
Cuando estudies un sistema que aparece en varias materias, abre los cuadernos que necesites como pestañas. Scribba mantiene hasta seis cuadernos abiertos a la vez, y Cambiar cuaderno (⌘O con teclado) te lleva a tus favoritos y recientes.
Haz páginas de vocabulario, no montones de vocabulario
La terminología médica es la base de todo lo demás. La buena noticia es que está hecha de piezas. Prefijos, raíces y sufijos se repiten en cientos de palabras, así que aprender las piezas te ayuda a descifrar palabras nuevas.
Algunos hábitos que ayudan:
- Lleva una página de piezas de palabras con los prefijos, raíces y sufijos más comunes y lo que significan. Ve completándola todo el semestre.
- Haz una página de vocabulario por unidad. En clase, marca los términos nuevos con un pequeño símbolo. Después de clase, pásalos a la página de vocabulario con una definición corta en tus propias palabras.
- Agrupa los fármacos por grupo terapéutico. Aprender un grupo entero (qué hace, qué vigilar, cómo suelen ser los nombres) suele ser más fácil que aprender cada fármaco por separado. Sigue la estructura que use tu materia de farmacología.
- Escribe definiciones cortas. Si una definición no cabe en una línea, probablemente son dos tarjetas.
El papel Vocabulario de Scribba está hecho para esto. Escribe un término y su definición en cada fila y, cuando la página esté completa, Scribba lee tu escritura a mano y convierte cada fila en una tarjeta. Revisa y corrige las palabras mal leídas, algo importante con los términos médicos largos, y luego estudia el mazo. Como la lectura de escritura a mano está pensada para el inglés, fíjate sobre todo en los acentos y la ñ. Funciona sin Apple Intelligence. Mira tarjetas desde tus apuntes a mano.
Repasa un poco cada día con repetición espaciada
Con tanto material, el mayor riesgo es olvidar lo del mes pasado mientras aprendes lo de esta semana. La solución habitual es la repetición espaciada: repasas una tarjeta justo cuando empiezas a olvidarla, y cada repaso correcto aleja el siguiente. Está bien demostrado que espaciar los repasos y ponerte a prueba funciona mejor que releer para la memoria a largo plazo.
En Scribba, los mazos de tarjetas usan repetición espaciada: las tarjetas vuelven a los 1, 3, 7, 14 y 30 días. Puedes estudiar todas las tarjetas pendientes de una vez, lo que encaja con un hábito de repaso diario. Si también usas Quizlet o Anki, puedes exportar un mazo allí. Más en repetición espaciada con tarjetas.
Consejo: repasa tus tarjetas pendientes a la misma hora todos los días, por ejemplo antes de tu primera clase. Un repaso corto diario es mucho más fácil de mantener que uno largo cada semana.
Tapa los diagramas con cinta de estudio
La anatomía y la fisiología son visuales. Tienes que saber dónde está cada estructura y cómo circulan la sangre, el aire o las señales. Releer un diagrama con etiquetas parece estudiar, pero nombrar las partes de memoria es lo que de verdad te las fija.
Dibuja o importa el diagrama, ponle etiquetas y luego tápalas. En Scribba, arrastra la Cinta de estudio sobre cada etiqueta. Al estudiar, nombra la estructura y toca la cinta para comprobarlo. Lo mismo sirve para tablas de grupos de fármacos, los pasos de un proceso o las partes de una plantilla de plan de cuidados. Si tu profesor comparte las diapositivas en PDF, impórtalas y pon la cinta directamente sobre las etiquetas. Mira cinta de estudio en iPad.
Graba las clases más densas
Las clases de enfermería van rápido y están llenas de términos que oyes por primera vez. Si tu profesor lo permite, grabar te ayuda a recuperar lo que se te escapó. Pide permiso antes y revisa las normas de tu carrera; en ¿se puede grabar una clase? tienes lo que conviene tener en cuenta.
En Scribba, toca Grabar clase (o pulsa ⌘R) y toma apuntes como siempre. Cada trazo queda vinculado a ese momento de la grabación, así que después de clase puedes tocar un término a medio escribir y volver a oírlo. Scribba también transcribe las grabaciones, para que puedas buscar lo que se dijo. La transcripción sigue el idioma en que ves Scribba, así que para una clase en español usa Scribba en español (Ajustes › Idioma, o automáticamente si tu iPad está en español). Empezar clase agrega una página con fecha y marcapáginas y empieza a grabar con un solo toque desde la biblioteca. Mira cómo grabar una clase en iPad.
En un iPad compatible con Apple Intelligence, con ella activada, Scribba también puede escribir los puntos clave de una clase y mostrarte lo que tus apuntes dejaron fuera, todo en el propio iPad.
Planes de cuidados y mapas conceptuales
Muchas carreras enseñan planes de cuidados o mapas conceptuales para conectar los datos de la valoración, los diagnósticos de enfermería, las intervenciones y los resultados. Usa exactamente el formato que te enseñen. Para las versiones de práctica en tus apuntes, una página de Puntos te da sitio para dibujar recuadros y flechas. En Scribba, mantén el Apple Pencil quieto al final de un trazo para que se ajuste a un rectángulo, un círculo o una flecha, así el mapa conceptual queda ordenado aunque lo dibujes rápido.
Preguntas frecuentes
¿Puedo buscar un término en todos mis apuntes?
Sí. La búsqueda desde la biblioteca de Scribba revisa la escritura a mano, el texto escrito con teclado, el texto de los PDF y las transcripciones de las clases en todos los cuadernos, y los resultados se abren en la página donde aparecen.
¿Qué papel es mejor para los apuntes de enfermería?
Papel rayado o Notas Cornell para las clases, Vocabulario para los términos y Puntos para diagramas y mapas conceptuales. Puedes mezclarlos en un mismo cuaderno.
¿Necesito Apple Intelligence para hacer tarjetas?
No. Las tarjetas de las páginas de Vocabulario y Notas Cornell funcionan en cualquier iPad que tenga Scribba. Apple Intelligence solo hace falta para crear tarjetas a partir de una transcripción o de otras páginas.