Scribba
Psicología parece una materia de lectura, pero en realidad es una materia de vocabulario llena de nombres propios. Un solo capítulo puede presentar decenas de términos, varios teóricos, algunos estudios clásicos y uno o dos diagramas del cerebro. Y luego el examen te pide aplicar todo eso a una situación que nunca has visto.
Unos buenos apuntes de psicología mantienen esas piezas separadas para que puedas aprender cada una, y conectadas para que puedas usarlas. Aquí tienes cómo organizarlo, con ideas que sirven en papel o en un iPad.
Prepara tu cuaderno
Usa un cuaderno para la materia, con varios tipos de página que se repiten en cada capítulo o unidad:
- Páginas de clase para lo que pasa en el aula.
- Una página de vocabulario con los términos del capítulo.
- Una página de autores y estudios para los teóricos y las investigaciones.
- Una página de diagramas para todo lo que tengas que dibujar y rotular.
Si mantienes la misma estructura en cada unidad, siempre sabes dónde buscar, y repasar se vuelve una rutina en lugar de una búsqueda.
Ten una página de vocabulario por capítulo
Casi todo lo que te van a preguntar empieza con un término. Escribe cada uno en una página de vocabulario con tres partes:
- El término, escrito completo.
- Una definición corta con tus propias palabras.
- Un ejemplo de la vida real, mejor si es tuyo.
El ejemplo es la parte que muchos se saltan, y es la que más importa. Los exámenes de psicología suelen describir una situación y preguntar qué concepto muestra. Si ya relacionaste el "condicionamiento clásico" con algo que te pasó a ti, lo vas a reconocer en un caso nuevo. En cómo memorizar vocabulario más rápido tienes más formas de fijar los términos.
Consejo: pon los pares que se confunden fácilmente en la misma línea o uno al lado del otro, con una nota sobre en qué se diferencian. En psicología hay muchos términos que suenan parecido y significan cosas distintas.
Sigue la pista a los teóricos y sus ideas
La psicología está llena de nombres, y a los exámenes les gusta preguntar quién propuso qué. Una página dedicada a los autores te ahorra mucho ir y venir.
Para cada teórico, escribe:
- El nombre y el área de la psicología por la que se le conoce.
- Su idea principal en una o dos frases.
- Los términos clave que salen de su trabajo.
- En qué se diferencia de otros que estudiaron lo mismo.
Agrupar a los teóricos por enfoque (conductual, cognitivo, biológico, humanista y psicodinámico) te ayuda a ver cómo encajan sus ideas y en qué no están de acuerdo.
Toma apuntes de los estudios siempre igual
El libro y las clases van a describir experimentos y estudios. En lugar de copiar todo lo que dice tu profesor, usa la misma plantilla corta para cada uno:
- La pregunta. ¿Qué querían averiguar los investigadores?
- El método. ¿Quiénes participaron y qué se hizo?
- El resultado, en una frase.
- Por qué importa. ¿Qué concepto o teoría respalda?
- Límites y ética. ¿Qué críticas tiene? ¿Se permitiría hoy?
Con una sola plantilla puedes comparar estudios de un vistazo, y cubres las preguntas que los exámenes suelen hacer sobre investigación. Pregúntale a tu profesor cuánto detalle espera que sepas.
Dibuja los diagramas
En psicología se dibuja más de lo que la gente espera. Algunos que seguramente te vas a encontrar:
- El cerebro. Una vista lateral sencilla con los lóbulos y algunas estructuras clave rotuladas. No tiene que ser anatómicamente perfecta.
- Una neurona. Dendritas, cuerpo celular, axón y terminales, con una flecha que indique la dirección de la señal.
- Modelos de memoria. Un recuadro para cada etapa de la memoria, con flechas que muestren cómo pasa la información de una a otra y dónde se puede perder.
- Teorías por etapas. Una línea de tiempo o una escalera con cada etapa del desarrollo en orden.
- Una curva normal para la unidad de estadística.
Dibujarlo tú mismo, y volver a dibujarlo de memoria unos días después, te enseña más que mirar la figura del libro.
En Scribba: deja el Pencil quieto al final de un trazo y se convierte en un rectángulo, un círculo o una flecha limpios, así que los modelos de memoria y los diagramas de flujo salen rápido. Con la herramienta Formas, todos los trazos se ajustan. Después, arrastra la Cinta de estudio sobre los rótulos de tu diagrama del cerebro o de la neurona, di el nombre de cada parte y toca para ver la respuesta. Mira la guía de la cinta de estudio.
Usa notas Cornell en clase
El método Cornell encaja muy bien con psicología. Toma apuntes en la columna ancha durante la clase. Después, llena la columna estrecha de pistas con preguntas como "¿En qué se diferencian estos dos términos?" o "¿Qué ponía a prueba este estudio?". Por último, escribe un resumen corto abajo. Aprende el método en cómo tomar notas Cornell en iPad.
En Scribba: los papeles Vocabulario y Notas Cornell están en el selector de papel. Scribba lee tu escritura a mano y convierte cada fila de vocabulario o cada pista de Cornell en una tarjeta, sin necesitar Apple Intelligence. Revisa las palabras que leyó y luego estudia con repetición espaciada. La lectura de escritura a mano de Scribba está pensada para el inglés, así que puede equivocarse con los acentos o la ñ: corrige las tarjetas antes de estudiar.
Graba las clases por los ejemplos
Los profesores de psicología suelen enseñar con historias, demostraciones y ejemplos, y son difíciles de anotar mientras ocurren. Además, son justo lo que te ayuda con las preguntas de casos.
En Scribba, toca Grabar clase (el botón del micrófono) y toma apuntes como siempre. Después, toca cualquier línea que escribiste para oír lo que estaba diciendo tu profesor en ese momento. Las grabaciones se transcriben después de clase, así que puedes buscar un término que nunca llegaste a escribir. La transcripción sigue el idioma en que ves Scribba, así que para una clase en español usa Scribba en español (Ajustes › Idioma, o automáticamente si tu iPad está en español). Más en cómo grabar una clase en iPad.
En los iPad compatibles con Apple Intelligence, y con ella activada, Scribba también puede escribir los puntos clave de una clase y mostrarte lo que tus apuntes dejaron fuera.
Pregunta antes de grabar. Las normas cambian según la universidad, el profesor y el lugar, y los estudiantes con adaptaciones pueden tener permiso para grabar como parte de ellas. Mira ¿se puede grabar una clase?
Preguntas frecuentes
¿Qué papel es mejor para los apuntes de psicología?
Papel rayado o Notas Cornell para las clases, Vocabulario para los términos y Puntos para los diagramas. Puedes combinarlos todos en un mismo cuaderno.
¿Cuánto tengo que saber de cada estudio?
Normalmente, la pregunta, el método en general, el resultado principal y por qué importa. La guía de repaso de tu profesor es la mejor pista sobre cuánto detalle espera.
¿Puedo hacer tarjetas de psicología sin Apple Intelligence?
Sí. Escribe términos en papel Vocabulario o preguntas en la columna de pistas de Notas Cornell, y Scribba los convierte en tarjetas en cualquier iPad que tenga Scribba. Mira cómo hacer tarjetas desde tus apuntes a mano.